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Maratona dles dolomites 2021
Testo
<blockquote data-quote="toni77" data-source="post: 6993418" data-attributes="member: 103597"><p>Nella mia ricca esperienza di crampi (i più memorabili al km 50 su 120 della Dolomiti Super Bike 2017, la mia prima GF/Marathon…), ho sempre patito o per eccesso di esuberanza all’inizio (in altre parole, ho sopravvalutato le mie capacità nel ritmo gara, ignorando quello che il cardio frequenzimetro mi diceva), o per freddate epiche a soste/ristori che potevo evitare, o per discese (solo MTB) affrontate troppo contratto per incapacità tecniche, o, infine, per aver perso di vista il reintegro salino.</p><p>Nulla di esotico o indecifrabile: un minimo di auto-analisi mi ha sempre permesso di individuare gli errori, per poi ripartire e migliorarmi da lì. La realtà, ovviamente, è che non si finisce mai di imparare, soprattutto ad ascoltarsi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="toni77, post: 6993418, member: 103597"] Nella mia ricca esperienza di crampi (i più memorabili al km 50 su 120 della Dolomiti Super Bike 2017, la mia prima GF/Marathon…), ho sempre patito o per eccesso di esuberanza all’inizio (in altre parole, ho sopravvalutato le mie capacità nel ritmo gara, ignorando quello che il cardio frequenzimetro mi diceva), o per freddate epiche a soste/ristori che potevo evitare, o per discese (solo MTB) affrontate troppo contratto per incapacità tecniche, o, infine, per aver perso di vista il reintegro salino. Nulla di esotico o indecifrabile: un minimo di auto-analisi mi ha sempre permesso di individuare gli errori, per poi ripartire e migliorarmi da lì. La realtà, ovviamente, è che non si finisce mai di imparare, soprattutto ad ascoltarsi ;-) [/QUOTE]
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