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Testo: <blockquote data-quote="cerocca" data-source="post: 7170165" data-attributes="member: 59379">Ciao e grazie a tutti quelli che mi hanno risposto :)Cercando di ri-rispondere a tutti, premetto che NON ho nessuna velleità di tempo, solo di finire il medio (decisione presa, fare il lungo non è in discussione) in maniera fisicamente decente, cioè di non arrivare stremato al traguardo da voler segare la bici in due <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/yllol.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":))):" title="Yllol    :))):" data-shortname=":))):" />Direi che mi avete confermato che, come pensavo, facendo quello ho immaginato un po' di scorie te le ritrovi la domenica..Però come dice [USER=48345]@danieletesta79[/USER] lo spirito è proprio "stica passo 4gg sulle dolomiti quindi voglio divertirmi perché 10 min in più o 10 in meno non mi cambia niente". I giorni sono meno ma il concetto è quello <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink    ;)" data-shortname=";)" />Questa sarà la mia prima MDD e me la voglio godere, senza rimanere in albergo a fare "scarico". ( [USER=148816]@Lumi[/USER] in realtà non ho un piano di allenamento <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> )Magari si cerca davvero di andare il più leggero possibile il venerdì ([USER=19240]@nove59[/USER] in caso allora salirò da Pocol!) e seguire i vostri consigli per il "fondovalle" al sabato. Grazie [USER=9223]@3andrea[/USER] per l'opzione Andraz !Grazie ancora a tutti!</blockquote>

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