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Maratona dles Dolomites 2022 #mdd35
Testo
<blockquote data-quote="ciuccio" data-source="post: 7175805" data-attributes="member: 9374"><p>Di arrivare sono sicuro. Il problema come dice Daniele è come finisci la gara, perché l'ultima volta che l'ho fatta nel 2019 sono andato in black out a partire dal Giau; avevo avuto fino a quel punto un'andatura non esagerata ma credo di aver perso da lì alla fine almeno 30 minuti buoni. Stessa cosa si è ripetuta quest'anno alla novecolli dove dalla quinta ora in poi sono andato per una buona mezz'ora in crisi nera , senza aver peraltro aver tenuto ritmi particolarmente sostenuti: credo che mi mancasse il fondo, non essendo abituato a così lunghe distanze. Comunque credo che proprio grazie alle cotte come queste, ci si può conoscere meglio e nello stesso tempo migliorare. Per il momento mi do un obiettivo sulle 6:15 contro i 6:49 del 2019; farò qualche lungo da 6 ore e vedrò su quali potenze riesco a stare.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciuccio, post: 7175805, member: 9374"] Di arrivare sono sicuro. Il problema come dice Daniele è come finisci la gara, perché l'ultima volta che l'ho fatta nel 2019 sono andato in black out a partire dal Giau; avevo avuto fino a quel punto un'andatura non esagerata ma credo di aver perso da lì alla fine almeno 30 minuti buoni. Stessa cosa si è ripetuta quest'anno alla novecolli dove dalla quinta ora in poi sono andato per una buona mezz'ora in crisi nera , senza aver peraltro aver tenuto ritmi particolarmente sostenuti: credo che mi mancasse il fondo, non essendo abituato a così lunghe distanze. Comunque credo che proprio grazie alle cotte come queste, ci si può conoscere meglio e nello stesso tempo migliorare. Per il momento mi do un obiettivo sulle 6:15 contro i 6:49 del 2019; farò qualche lungo da 6 ore e vedrò su quali potenze riesco a stare. [/QUOTE]
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