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Maratona dles Dolomites 2022 #mdd35
Testo
<blockquote data-quote="ciuccio" data-source="post: 7184357" data-attributes="member: 9374"><p>A spanne ci arrivi subito, calcola il dislivello compiuto fino a quando non avrai terminato la prima borraccia, es. 2000 m con una Vam a 1000 m/h, quindi 120 minuti, 7200 secondi (il resto del percorso è trascurabile ai fini del calcolo).</p><p>L'incremento in secondi dato dalla borraccia in più saranno i 7200 secondi moltiplicati 0,5 kg e divisi per il peso complessivo (es. 65+10 =75 kg), cioè 48 secondi in Z3/Z4. Il tempo per riempire, se non si ha la moglie disponibile al cambio borraccia, è per me circa di 2 minuti, quindi apparentemente converrebbe partire con un carico doppio di borracce o addirittura azzerare completamente i rifornimenti, come visto alla novecolli qualche anno fa, con 4 borracce complessive con portaborracce posteriore da triathlon.</p><p></p><p>Ma come altri hanno già scritto, partendo con due borracce di cui una sola piena è possibile minimizzare il tempo del pit stop e contemporaneamente viaggiare più leggeri fino all'1%, se ci si riferisce a borracce da 750 ml.</p><p>Non bisogna ragionare solo in termini di tempo, ma anche di fatica risparmiata: meglio un minuto speso al pit stop che 1 minuto speso per caricarsi una borraccia in più.</p><p>Io partirò sicuramente con una sola borraccia piena da 750 ml, sufficiente per arrivare al secondo Campolongo o anche al Santa Lucia e di lì in poi il meteo e i tempi di percorrenza scandiranno i miei rifornimenti.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciuccio, post: 7184357, member: 9374"] A spanne ci arrivi subito, calcola il dislivello compiuto fino a quando non avrai terminato la prima borraccia, es. 2000 m con una Vam a 1000 m/h, quindi 120 minuti, 7200 secondi (il resto del percorso è trascurabile ai fini del calcolo). L'incremento in secondi dato dalla borraccia in più saranno i 7200 secondi moltiplicati 0,5 kg e divisi per il peso complessivo (es. 65+10 =75 kg), cioè 48 secondi in Z3/Z4. Il tempo per riempire, se non si ha la moglie disponibile al cambio borraccia, è per me circa di 2 minuti, quindi apparentemente converrebbe partire con un carico doppio di borracce o addirittura azzerare completamente i rifornimenti, come visto alla novecolli qualche anno fa, con 4 borracce complessive con portaborracce posteriore da triathlon. Ma come altri hanno già scritto, partendo con due borracce di cui una sola piena è possibile minimizzare il tempo del pit stop e contemporaneamente viaggiare più leggeri fino all'1%, se ci si riferisce a borracce da 750 ml. Non bisogna ragionare solo in termini di tempo, ma anche di fatica risparmiata: meglio un minuto speso al pit stop che 1 minuto speso per caricarsi una borraccia in più. Io partirò sicuramente con una sola borraccia piena da 750 ml, sufficiente per arrivare al secondo Campolongo o anche al Santa Lucia e di lì in poi il meteo e i tempi di percorrenza scandiranno i miei rifornimenti. [/QUOTE]
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