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Metodologie di allenamento
Medizinisches Zentrum - Bad Ragaz (CH)
Testo
<blockquote data-quote="aetius" data-source="post: 1438079" data-attributes="member: 7043"><p>mah... forse la decisione l'hai gia' presa, ma tentenni fino all'ultimo. e' giusto crogiolarsi un po'.</p><p>da quanto ho letto finora, credo che il preparatore (e gnu) abbiano ragione, tendi all'overtraining.</p><p>carenze etc... possono tranquillamente essere una conseguenza. che serva una flebo o meno nel breve penso sia del tutto irrilevante, se hai il ferro (o quant'altro) basso e' importante che si ripristino i valori e poi si segua un metodo per tenerli a posto.</p><p>Sull'allenamento forse ti serve un po' di ordine e raziocinio, forse ti prendera' piu' tempo, forse meno (se e' vero che devi fare di meno, come hai detto qualche post fa).</p><p>Mal che vada potresti avere del tempo per te o qualche nuovo hobby (o scrivere) e potresti valutare qualche risultato tra un anno.</p><p>Sul costo... beh... su quello solo tu puoi decidere. e' comunque un fattore importante.</p><p></p><p>buona fortuna e buon lavoro!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="aetius, post: 1438079, member: 7043"] mah... forse la decisione l'hai gia' presa, ma tentenni fino all'ultimo. e' giusto crogiolarsi un po'. da quanto ho letto finora, credo che il preparatore (e gnu) abbiano ragione, tendi all'overtraining. carenze etc... possono tranquillamente essere una conseguenza. che serva una flebo o meno nel breve penso sia del tutto irrilevante, se hai il ferro (o quant'altro) basso e' importante che si ripristino i valori e poi si segua un metodo per tenerli a posto. Sull'allenamento forse ti serve un po' di ordine e raziocinio, forse ti prendera' piu' tempo, forse meno (se e' vero che devi fare di meno, come hai detto qualche post fa). Mal che vada potresti avere del tempo per te o qualche nuovo hobby (o scrivere) e potresti valutare qualche risultato tra un anno. Sul costo... beh... su quello solo tu puoi decidere. e' comunque un fattore importante. buona fortuna e buon lavoro! [/QUOTE]
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