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Metodologie di allenamento
Metodo "The Time-crunched cyclist", qualcuno lo ha provato?
Testo
<blockquote data-quote="ciclo_beibo" data-source="post: 5555486" data-attributes="member: 15369"><p>Le stima di potenza fatte da Strava lasciano il tempo che trovano.Ho diversi esempi dove le potenze stimate da Strava e poi misurate da un power meter siano completamente differenti.</p><p>Dipende da dove prendi le potenze stimate da Strava. Forse le uniche più veritiere, o che si avvicinano alla "realtà", è quando consideri salite costanti, senza influenza del vento...</p><p>Ci sono dei tool online dove poi inserire più dati di quelli che Strava considera, e dove le stime delle potenze si discostano "solo" del 5% con quelle del pm vero.</p><p>Ricorda che qualsiasi pm con errore strumentale maggiore del 2%, non è uno strumento affidabile per allenarsi. Giusto per farti un riferimento..</p><p></p><p></p><p>Beibo</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclo_beibo, post: 5555486, member: 15369"] Le stima di potenza fatte da Strava lasciano il tempo che trovano.Ho diversi esempi dove le potenze stimate da Strava e poi misurate da un power meter siano completamente differenti. Dipende da dove prendi le potenze stimate da Strava. Forse le uniche più veritiere, o che si avvicinano alla "realtà", è quando consideri salite costanti, senza influenza del vento... Ci sono dei tool online dove poi inserire più dati di quelli che Strava considera, e dove le stime delle potenze si discostano "solo" del 5% con quelle del pm vero. Ricorda che qualsiasi pm con errore strumentale maggiore del 2%, non è uno strumento affidabile per allenarsi. Giusto per farti un riferimento.. Beibo [/QUOTE]
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