Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Metodo "The Time-crunched cyclist", qualcuno lo ha provato?
Testo
<blockquote data-quote="mimmo_dr" data-source="post: 5563971" data-attributes="member: 76218"><p>Grazie per i pareri e consigli.</p><p>Del Tabata avevo già letto qui sul forum però volevo provare qualcosa di più leggero prima.</p><p></p><p>In effetti anche a me di riposo sono sembrati un po' troppo lunghi specie i primi da due minuti e mezzo mentre gli ultimi da un minuto e mezzo forse mi sono piaciuti :)</p><p></p><p>Vado in bici da poco e non ho mai fatto prima allenamenti in Z6.</p><p></p><p>Z4 di solito uso riposi in rapporto 1 a 2 con i lavori. così come in Z5 in rapporto uno a uno.</p><p>In Z6 ora non ricordo ...</p><p></p><p>Comunque quello che meno mi è piaciuto è stato di finirla lì.</p><p>Ad avere il tempo per farlo penso che ci stia benissimo dopo un pochino di riposo frasi una mezz'oretta in Z4 suddivisa in due volte :)</p><p></p><p></p><p></p><p></p><p>Inviato dal mio SM-G900F utilizzando Tapatalk</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mimmo_dr, post: 5563971, member: 76218"] Grazie per i pareri e consigli. Del Tabata avevo già letto qui sul forum però volevo provare qualcosa di più leggero prima. In effetti anche a me di riposo sono sembrati un po' troppo lunghi specie i primi da due minuti e mezzo mentre gli ultimi da un minuto e mezzo forse mi sono piaciuti :) Vado in bici da poco e non ho mai fatto prima allenamenti in Z6. Z4 di solito uso riposi in rapporto 1 a 2 con i lavori. così come in Z5 in rapporto uno a uno. In Z6 ora non ricordo ... Comunque quello che meno mi è piaciuto è stato di finirla lì. Ad avere il tempo per farlo penso che ci stia benissimo dopo un pochino di riposo frasi una mezz'oretta in Z4 suddivisa in due volte :) Inviato dal mio SM-G900F utilizzando Tapatalk [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Metodo "The Time-crunched cyclist", qualcuno lo ha provato?
Alto
Basso