Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Metodo "The Time-crunched cyclist", qualcuno lo ha provato?
Testo
<blockquote data-quote="tozzetto" data-source="post: 5585363" data-attributes="member: 29399"><p>Allora.....premetto che l'anno scorso ho fatto sia metodo tradizione ad inizio anno e metodo crunched la 2à parte..... con il metodo classico mi son trovato bene, risultato e forma molto buona... con il crunched non ho avuto riscontri perchè ho fatto durante l'allenamento 3 gare, 1 con risultati sotto la media, dovuto a carico eccessivo, senza riposo.. e la gara che avevo come riferimento ha piovuto talmente tanto che ci ho messo 30 minuti più dell'anno prima...terreno disastrato ed impraticabile. </p><p>io facevo sia su strada sia in mtb, in mtb più che altro le PFPI su mtb, su salite anche del 10-12% e gli OU su strada... </p><p>Quest'anno ho il powermeter su bdc, quindi sicuramente sarà più mirato.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="tozzetto, post: 5585363, member: 29399"] Allora.....premetto che l'anno scorso ho fatto sia metodo tradizione ad inizio anno e metodo crunched la 2à parte..... con il metodo classico mi son trovato bene, risultato e forma molto buona... con il crunched non ho avuto riscontri perchè ho fatto durante l'allenamento 3 gare, 1 con risultati sotto la media, dovuto a carico eccessivo, senza riposo.. e la gara che avevo come riferimento ha piovuto talmente tanto che ci ho messo 30 minuti più dell'anno prima...terreno disastrato ed impraticabile. io facevo sia su strada sia in mtb, in mtb più che altro le PFPI su mtb, su salite anche del 10-12% e gli OU su strada... Quest'anno ho il powermeter su bdc, quindi sicuramente sarà più mirato. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Metodo "The Time-crunched cyclist", qualcuno lo ha provato?
Alto
Basso