ciao a tutti,
mi chiamo Simone, sono della prov di Ferrara e ho 27 anni! ho scoperto l'anno scorso questo bellissimo sport e me ne sono innamorato in un attimo... premesso cmq che, essendo ferrarese, in bici ci vado più o meno da sempre :-)
Ho già letto e sto seguendo l'evoluzione del thread iniziato da Ninja sui consigli sul come allenarsi, io purtroppo non ho le salite a disposizione (al max riesco ad andarci nel weekend - salvo impegni - o sui colli euganei o sui colli bolognesi, che cmq conosco poco) però a livello teorico ho più tempo (dalle 18 alle 20 circa tutte le sere + weekend), considerando anche i nubifragi che ultimamente imperversano e tutti tipicamente dalle 17,30 alle 19,30
FCmax ho 196, FC soglia 177 (valutata con un metodo assassino che spero di non dover ripetere per i prox 10 anni :-D) e il livello di salute è - sgraaat - ok (visita agonistica tipo B fatta ogni anno)
dritte su come organizzare la stagione sono bene accette, confido nella vostra benevolenza
:D
grazie a tutti, e buona giornata!!
mi chiamo Simone, sono della prov di Ferrara e ho 27 anni! ho scoperto l'anno scorso questo bellissimo sport e me ne sono innamorato in un attimo... premesso cmq che, essendo ferrarese, in bici ci vado più o meno da sempre :-)
Ho già letto e sto seguendo l'evoluzione del thread iniziato da Ninja sui consigli sul come allenarsi, io purtroppo non ho le salite a disposizione (al max riesco ad andarci nel weekend - salvo impegni - o sui colli euganei o sui colli bolognesi, che cmq conosco poco) però a livello teorico ho più tempo (dalle 18 alle 20 circa tutte le sere + weekend), considerando anche i nubifragi che ultimamente imperversano e tutti tipicamente dalle 17,30 alle 19,30
FCmax ho 196, FC soglia 177 (valutata con un metodo assassino che spero di non dover ripetere per i prox 10 anni :-D) e il livello di salute è - sgraaat - ok (visita agonistica tipo B fatta ogni anno)
dritte su come organizzare la stagione sono bene accette, confido nella vostra benevolenza
:Dgrazie a tutti, e buona giornata!!
