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Testo: <blockquote data-quote="laserpe.z" data-source="post: 492093" data-attributes="member: 3835">ciao a tutti,mi chiamo Simone, sono della prov di Ferrara e ho 27 anni! ho scoperto l'anno scorso questo bellissimo sport e me ne sono innamorato in un attimo... premesso cmq che, essendo ferrarese, in bici ci vado più o meno da sempre :-)Ho già letto e sto seguendo l'evoluzione del thread iniziato da Ninja sui consigli sul come allenarsi, io purtroppo non ho le salite a disposizione (al max riesco ad andarci nel weekend - salvo impegni - o sui colli euganei o sui colli bolognesi, che cmq conosco poco) però a livello teorico ho più tempo (dalle 18 alle 20 circa tutte le sere + weekend), considerando anche i nubifragi che ultimamente imperversano e tutti tipicamente dalle 17,30 alle 19,30 <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh    :doh:" data-shortname=":doh:" /> FCmax ho 196, FC soglia 177 (valutata con un metodo assassino che spero di non dover ripetere per i prox 10 anni :-D) e il livello di salute è - sgraaat - ok (visita agonistica tipo B fatta ogni anno) dritte su come organizzare la stagione sono bene accette, confido nella vostra benevolenza <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/prega.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":prega:" title="Prega    :prega:" data-shortname=":prega:" />  :Dgrazie a tutti, e buona giornata!!</blockquote>

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