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Testo: <blockquote data-quote="mlv" data-source="post: 7109609" data-attributes="member: 61326">Il mio problema è proprio quello. Io me la cavo discretamente con la potenza esplosiva (tanto è vero che l'unica gara che ho vinto - classifica di categoria - l'ho vinta su una durata inferiore ai 2 minuti). Fino ai 10 minuti la performance è ancora discreta, ma se passo i 20 minuti cala molto. E sull'ora 3,5 Watt/kg non sono un granchè.Anche in salita (nonostante io sia pesante) ... quando trovo qualcuno che mi inziga ... posso anche fare uno sparo a 6-7 Watt/kg per qualche minuto (cosa che mette in difficoltà il classico scalatore amatoriale) ... ma poi si spegne la luce.Devo cercare di alzare l'asticella di qualcosa per arrivare alla durata media di una crono (intorno ai 20 minuti).Ora mi cerco su google cosa intendi per "sweet spot".</blockquote>