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Testo: <blockquote data-quote="mlv" data-source="post: 7123732" data-attributes="member: 61326">È per questo che non mi voglio focalizzare sui Watt. Io li uso come un riferimento relativo (uso sempre la stessa bici e lo stesso strumento) e quindi mi servono come riferimento per allenarmi, visto che sono ripetibili.Per valutare la performance credo che l'unico vero modo sia fare qualche gara con amatori della stessa fascia di eta'; ovviamente con chi ha 30 anni meno non posso competere.E qui torno al punto: ho visto che se la gara dura 1-2 minuti vado bene; se dura 20-30 minuti vado male.E da qui la domanda iniziale: cosa posso fare per migliorare sui 20'?</blockquote>