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Migliorare la performance su 20 minuti
Testo
<blockquote data-quote="Bullxr4" data-source="post: 7150377" data-attributes="member: 119581"><p>Io mi riferivo alle regionali e ad alcune nazionali che spesso sono 120/130/140.</p><p>E vedo che sempre più spesso gli junior arrivano sulle 3 ore di corsa.</p><p>Si la Sardegna è un esempio così, però per dire comunque quanto vada uno junior buono/top rispetto ad un under medio. </p><p>Semmai la differenza grossa la si fa in pianura visto che si usa l'11, ma io resto della mia idea che sulla salita secca i watt/kg di uno junior già sviluppato e che corre fin da piccolo (come nel mex dell'altro utente) rimangono grossomodo quelli su minutaggi fino a 12'/15'.</p><p>Ovviamente non è una regola cè anche quello che migliora dopo, quello che si allenava male, quello che deve ancora crescere ecc.....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Bullxr4, post: 7150377, member: 119581"] Io mi riferivo alle regionali e ad alcune nazionali che spesso sono 120/130/140. E vedo che sempre più spesso gli junior arrivano sulle 3 ore di corsa. Si la Sardegna è un esempio così, però per dire comunque quanto vada uno junior buono/top rispetto ad un under medio. Semmai la differenza grossa la si fa in pianura visto che si usa l'11, ma io resto della mia idea che sulla salita secca i watt/kg di uno junior già sviluppato e che corre fin da piccolo (come nel mex dell'altro utente) rimangono grossomodo quelli su minutaggi fino a 12'/15'. Ovviamente non è una regola cè anche quello che migliora dopo, quello che si allenava male, quello che deve ancora crescere ecc..... [/QUOTE]
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