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Testo: <blockquote data-quote="Bullxr4" data-source="post: 7155875" data-attributes="member: 119581">Purtroppo nel mondo giovanile di oggi, non è semplice essere allenati bene e 'il giusto' per la propria età.Molti devono ancora capire che l'equazione +volume=+rendimento non vale all'infinito, a maggior ragione per gli atleti più giovani...E aggiungerei anche che l'alimentazione che è una componente fondamentale da junior/under in poi viene spesso molto sottovalutata...</blockquote>