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Testo
<blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7364868" data-attributes="member: 134716"><p>esatto, la Z6 va dal 120 al 150% e, ovviamente, a rigor di logica più ti alzi con la % e più scendi con il tempo...quindi trovo possibile per la maggior parte dei ciclisti un minimo allenati riuscire a tenere, ad esempio, il 120% per 3' ed il 150% per 30"...</p><p></p><p>per quanto riguarda le domande:</p><p>- io al 120% riesco a starci per circa 3'20"/3'30"</p><p>- nel momento in cui mollo sono alla frutta, nel senso che riuscire a spingere per 1" di più quindi tutto molto attivo</p><p>- nel momento in cui mollo il sistema inizia a rilassarsi dopo pochissimi secondi nel giro di 30-40" sono già tornato al "minimo"...</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="bagga, post: 7364868, member: 134716"] esatto, la Z6 va dal 120 al 150% e, ovviamente, a rigor di logica più ti alzi con la % e più scendi con il tempo...quindi trovo possibile per la maggior parte dei ciclisti un minimo allenati riuscire a tenere, ad esempio, il 120% per 3' ed il 150% per 30"... per quanto riguarda le domande: - io al 120% riesco a starci per circa 3'20"/3'30" - nel momento in cui mollo sono alla frutta, nel senso che riuscire a spingere per 1" di più quindi tutto molto attivo - nel momento in cui mollo il sistema inizia a rilassarsi dopo pochissimi secondi nel giro di 30-40" sono già tornato al "minimo"... [/QUOTE]
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