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Testo: <blockquote data-quote="tony fish" data-source="post: 5893892" data-attributes="member: 96115">Allora dopo un entusiasmo iniziale sperando di aver trovato un aiuto nell'allenamento, e passati due o più mesi da quando ho iniziato ad usare le app, faccio punto della situazione.Dopo aver eliminato hrv elite tra fastidio per la fascia e risultati comunque inconcludenti, ho fatto una raccolta dati puntuale e abbondante su HRV4training senza mai perder eun giorno, risultato: sono in procinto di eliminare anche questa e l'intera menata dell'hrv.Con HRV$training le rilevazioni fascia cardio sono più ottimistiche della lettura ottica, come scrivevo il giorno dopo una mediofondo in cui sono arrivato distrutto per i crampi mi dava dei punteggi esagerati di recovery dicendomi che stavo benissimo e di allenarmi tranquillo, cosa che mi dice il 90% delle volte tranne quando il giorno prima ho fatto serata e ho dormito 20 minuti, lì rileva un calo fisico, guarda un po'... chissà perchè!Altrimenti per lei sono un drago quasi sempre, dopo 3-4 giorni di debolezza e spossatezza fisica sabato mi diceva che ero un drago, ho fatto un mezzo giro in mtb e alla fine ero distrutto, di fatto comunque lo so da me quando sono cotto fisicamente e quando sono cotto di testa, sinceramente da quando uso hrv sorprese rispetto alle sensazioni fisiche e mentali percepite non ne ho mai mai avute.Forse va bene giusto per tenere monitorato il carico di allenamento e il battito medio la mattina quando ci si sveglia, lì ho notato qualche differenza, ma in alcuni casi era più dovuta allo spavento per la sveglia della mia ragazza a volume epocale o per una zampata del cane che voleva uscire.Non so se dare qualche altro giorno di chance alla cosa per vedere se allungando ulteriormente il periodo le cose cambiano, ma al momento la convinzione che sia una boiata è forte.</blockquote>

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