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Testo
<blockquote data-quote="..." data-source="post: 610331"><p>Usare un misuratore di potenza non esclude necessariamente l'utilizzo del cardio.</p><p></p><p>Un misuratore di potenza ti permette di fare sercizi in modo più preciso, e metodico. L'utilizzo del cardio ha delle "falle" come per esempio lo stato di affaticamento che non permette di aumentare i BPM anche se magari si sta erogando una potenza superiore. </p><p></p><p>Per monitorare la prestazione e lo stato fisico lo puoi fare in modo preciso solo con un misuratore di potenza. In questo caso a mio modo di vedere si può fare anche con un rullo che mostra i watt espressi.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="..., post: 610331"] Usare un misuratore di potenza non esclude necessariamente l'utilizzo del cardio. Un misuratore di potenza ti permette di fare sercizi in modo più preciso, e metodico. L'utilizzo del cardio ha delle "falle" come per esempio lo stato di affaticamento che non permette di aumentare i BPM anche se magari si sta erogando una potenza superiore. Per monitorare la prestazione e lo stato fisico lo puoi fare in modo preciso solo con un misuratore di potenza. In questo caso a mio modo di vedere si può fare anche con un rullo che mostra i watt espressi. [/QUOTE]
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