mortirolo-gavia-stelvio

newbie · 19 Gennaio 2022

Come motivazione per gli allenamenti invernali , e per perdere qualche kg preso da settembre in poi, sto iniziando a pensare di fare il giro che è fallito a @dave_and_roll qualche anno fa... anche io quest'estate sarò sui 90kg
L'anno scorso ho pedalato con la MTB carica di bagagli su queste salite, giri lunghi li ho già fatti ma mai con questo dislivello (massimo 3000-3500 metri)...valuterò nel corso dell'anno se il 34-28 che ho sempre usato è sufficiente o se passare al 34-32

Spero di scrivere nuovamente su questo thread quest'estate e riportare la mia esperienza

dave_and_roll · 19 Gennaio 2022

newbie ha scritto:
Come motivazione per gli allenamenti invernali , e per perdere qualche kg preso da settembre in poi, sto iniziando a pensare di fare il giro che è fallito a @dave_and_roll qualche anno fa... anche io quest'estate sarò sui 90kg
L'anno scorso ho pedalato con la MTB carica di bagagli su queste salite, giri lunghi li ho già fatti ma mai con questo dislivello (massimo 3000-3500 metri)...valuterò nel corso dell'anno se il 34-28 che ho sempre usato è sufficiente o se passare al 34-32

Spero di scrivere nuovamente su questo thread quest'estate e riportare la mia esperienza

34-32 tutta la vita. Al max nn lo usi ma ce l'hai. Ma poi vedrai che lo userai.

andry96 · 19 Gennaio 2022

newbie ha scritto:
Come motivazione per gli allenamenti invernali , e per perdere qualche kg preso da settembre in poi, sto iniziando a pensare di fare il giro che è fallito a @dave_and_roll qualche anno fa... anche io quest'estate sarò sui 90kg
L'anno scorso ho pedalato con la MTB carica di bagagli su queste salite, giri lunghi li ho già fatti ma mai con questo dislivello (massimo 3000-3500 metri)...valuterò nel corso dell'anno se il 34-28 che ho sempre usato è sufficiente o se passare al 34-32

Spero di scrivere nuovamente su questo thread quest'estate e riportare la mia esperienza

Io il mortirolo ( se parliamo dei versanti "nobili") col 28 non lo affronterei, men che meno se ci sono in programma anche gli altri due mostri sacri

L'anno scorso avevo in programma di tornare ad affrontare il mortirolo da Mazzo ma poi ho saltato, lo farei in ogni caso col 34-34 ma conoscendomi è un rapporto che potrei usare pure sul Gavia per tratti sicuramente più brevi

dave_and_roll ha scritto:
34-32 tutta la vita. Al max nn lo usi ma ce l'hai. Ma poi vedrai che lo userai.

Sul mortirolo si usa di sicuro

Lumi · 19 Gennaio 2022

andry96 ha scritto:
Io il mortirolo ( se parliamo dei versanti "nobili") col 28 non lo affronterei, men che meno se ci sono in programma anche gli altri due mostri sacri

L'anno scorso avevo in programma di tornare ad affrontare il mortirolo da Mazzo ma poi ho saltato, lo farei in ogni caso col 34-34 ma conoscendomi è un rapporto che potrei usare pure sul Gavia per tratti sicuramente più brevi

Sul mortirolo si usa di sicuro

Io non faccio testo perche’ sono una pippa, comunque quest’anno ho fatto giro Gavia + Mortirolo (da Grosio) partendo e tornando a Edolo e il 34/34 e’ stato fondamentale sul mortirolo. Sul Gavia ho messo il 34 solo dopo la galleria, forse ce l’avrei fatta anche col 30 ma l’altitudine si faceva sentire e il 34 mi ha dato una mano, se non altro a livello psicologico.

Barbo · 19 Gennaio 2022

newbie ha scritto:
Come motivazione per gli allenamenti invernali , e per perdere qualche kg preso da settembre in poi, sto iniziando a pensare di fare il giro che è fallito a @dave_and_roll qualche anno fa... anche io quest'estate sarò sui 90kg
L'anno scorso ho pedalato con la MTB carica di bagagli su queste salite, giri lunghi li ho già fatti ma mai con questo dislivello (massimo 3000-3500 metri)...valuterò nel corso dell'anno se il 34-28 che ho sempre usato è sufficiente o se passare al 34-32

Spero di scrivere nuovamente su questo thread quest'estate e riportare la mia esperienza

34-34, ma se puoi andare di sub-compact ancora meglio
Io il Mortirolo l'ho fatto l'anno scorso con il 34-30 e avrei preferito qualcosa di più leggero, e sono anche 15kg in meno di te.
Considera anche in che condizione arrivi alla base dello Stelvio, ti sarai già fatto due Salite con la S maiuscola: fosse una salita secca potresti dire "ok il 34-28 mi basta" ma avrai già abbastanza fatica accumulata. Inoltre anche la quota si fa sentire su Gavia e Stelvio

andry96 · 20 Gennaio 2022

Lumi ha scritto:
Io non faccio testo perche’ sono una pippa, comunque quest’anno ho fatto giro Gavia + Mortirolo (da Grosio) partendo e tornando a Edolo e il 34/34 e’ stato fondamentale sul mortirolo. Sul Gavia ho messo il 34 solo dopo la galleria, forse ce l’avrei fatta anche col 30 ma l’altitudine si faceva sentire e il 34 mi ha dato una mano, se non altro a livello psicologico.

Non sono un fenomeno eh, men che meno lo ero due anni fa quando ho provato quel giro, però si su quelle salite li trovo rapporti utili, men che meno sul mortirolo dove sarei contentissimo di salire tipo in 1h10' da Mazzo ma servirebbe comunque il 34-34

newbie · 20 Gennaio 2022

Il 28 mi è sempre bastato per fare tutto, il mortirolo l'ho fatto solo da monno in bdc, da grosio ero con la mtb+bagagli.
Gavia fatto col 34-28 (dopo il mortirolo da Monno) e lo Stelvio la prima volta l'ho fatto col 39-29
Ho un pacco pignoni 11-30 a casa che era su delle ruote che ho comprato usate, magari guarderò la scala e vedrò di farlo diventare con il 32 finale o simile.
Essendo tutto tranne un fenomeno (tra i 3.5 e i 4watt per kg, ma più 3.5 ) meglio prepararsi...
Insomma accetto il vostro consiglio e mi attrezzeró di conseguenza :)
Adesso manca tanto e inizio con lo smaltire la panza e far km :D

minodoc3 · 20 Gennaio 2022

Lumi ha scritto:
Io non faccio testo perche’ sono una pippa, comunque quest’anno ho fatto giro Gavia + Mortirolo (da Grosio) partendo e tornando a Edolo e il 34/34 e’ stato fondamentale sul mortirolo. Sul Gavia ho messo il 34 solo dopo la galleria, forse ce l’avrei fatta anche col 30 ma l’altitudine si faceva sentire e il 34 mi ha dato una mano, se non altro a livello psicologico.

Uno che fa Gavia +Mortirolo è tutto tranne che una Pippa!!

Lumi · 20 Gennaio 2022

minodoc3 ha scritto:
Uno che fa Gavia +Mortirolo è tutto tranne che una Pippa!!

Grazie della fiducia

fabiopon · 22 Gennaio 2022

Anche io ho fatto Mortirolo e Gavia, però il primo di sabato e il secondo il giorno dopo.
Partenza da Sondalo, Grosio, Mortirolo, discesa su Mazzo e ritorno a Sondalo: pioveva e non è stato facile scendere (figuriamoci a salire, infatti abbiamo scelto l'altro versante).
Salita abbastanza difficile ma piuttosto insulsa.
Il Gavia da Ponte di Legno andata e ritorno con una bellissima giornata: mi è sembrata più impegnativa della precedente ma molto più bella.
Entrambe col 34/30 moooolto lentamente.

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