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Testo: <blockquote data-quote="Darius" data-source="post: 919375" data-attributes="member: 3105">RESOCONTO (di Darius) DELL&#8217;USCITA DI DOMENICA 11/11/07  Era chiaro ai più che, dopo lunga gestazione, l&#8217;idea che frullava nelle cape malate di Armikbike e Darius stava pericolosamente maturando e lo si capiva dai discorsi e ammiccamenti delle ultime uscite. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/whisper.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="whisp" title="Whisper    whisp" data-shortname="whisp" />Fare il percorso della GF di Caserta era una delle imprese che i due compari friendsstavano meditando da tempo e oramai, quando si vedevano, parlavano solo di &#8220;percorso lungo o corto, salite massacranti, autoroute (ma dove c&#8230; è sta strada?<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />), mappe e mappine varie&#8221;.Ciclolento, Giuseppe_63 e Vinix, che erano caduti (vittime ignare del Forum) nella rete dei due scellerati solamente da una settimana, osservavano rassegnati le attività preparatorie e l&#8217;approppinquarsi dell&#8217;impresa.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_cry.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cry" title="Icon Cry    :cry" data-shortname=":cry" />Fino a che non &#8220;schiarò&#8221; il fatidico giorno, l&#8217;11 novembre.L&#8217;appuntamento sotto casa di Darius era fissato alle 8,15 e sia Ciclolento che Armikbike si sono presentati puntualissimi.Caricate le tre bici sul vagone bestiame (pardon auto) di Darius si parte alla volta di Caserta dove ci attendeva Giuseppe, sorridente e ignaro del destino a cui andava incontro; Vinix, probabilmente illuminato da una visione premonitrice, aveva deciso prudentemente di desistere.:lookaround:Partenza in perfetto orario (le 9,00) da S. Maria Capua Vetere, tempo plumbeo, temperatura 15°C, discreta umidità e leggera brezza.Il primo tratto si pedala sui 27 - 30Km/h e senza problemi da S. Angelo in Formis fino a Formicola che si trova ai piedi della famigerata salita di Rocchetta e Croce.La breve sosta a Formicola ci consente il rifornimento di H2O e di prepararci al GPM, a questo punto ognuno di noi con fare indifferente tira fuori il proprio alimento/feticcio a cui affidare le sorti dell&#8217;impresa (barrette, Enervitene e Carbogel vari) solo Giuseppe si alimenta a paninetti e marmellata (saggia decisione).Si riparte e dopo due Km ci si presenta l&#8217;attacco della salitona, il mio Clino schizza subito al 6,5% e mi fa capire che non sarà proprio una passeggiata, anzi, poco più avanti la pendenza sale rapidamente al 8%<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/azz.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":azz" title="Azz    :azz" data-shortname=":azz" />, abbiamo fatto poche centinaia di metri dei 10Km che ci aspettano e qui realizzo che mai nome (Rocchetta e Croce) fu più adatto.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/prega.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":prega:" title="Prega    :prega:" data-shortname=":prega:" />Il percorso verso la meta si svolge con continui cambi di pendenza (e di ritmo sob!) mai inferiori al 6% e in alternanza a rampe al 12%, è su queste ultime che, rimpiangendo di aver montato la corona da 36 al posto della 34 sulla mia fedele Compact, soffro in silenzio.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />L&#8217;abbinamento del 36 con il pacco 12/25 (e l&#8217;allenamento saltuario) mi avvelena le gambe con fiumi di acido lattico e il fuori soglia è praticamente continuo fino alla vetta, insomma nei tratti più duri, con le gambe a fuoco, è solo la pura forza di volontà che mi fa resistere.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache    :bua:" data-shortname=":bua:" />Nel frattempo il Ciclolento frullando e rifrullando la sua tripla lama rotante (il marrano usa pure il 30-27) mi supera su un tratto in cui sto &#8220;riciatando&#8221;; si attesterà una 50ina di metri più avanti fino allo scollinamento, Armik e Giuseppe sono alle mie spalle, non so dove perché se mi giro a guardare mi pianto.L&#8217;agonia oramai giunge al termine:->, dopo l&#8217;ultimo tratto al 12%, incluso un ripido tornante, vedo la piazzetta con la fontanella, in verità vedo anche la Madonna di Fatima con le braccia aperte e non so se il bagnato sulle gote è sudore o lacrime di fatica, poi realizzo in uno sprazzo di lucidità che la figura mistica è invece Ciclolento che sta scendendo dalla bici con le gambe rigide a mò di Pinocchio.Sopraggiungeranno Armik, anch&#8217;egli stravolto e poco dopo Giuseppe che, lento ma certo pede, si è fatto la sua scalata (onore al merito).La sosta, dopo 460m di salita ci rinfranca, la fatica sembra dissolversi, ne approfittiamo per fare stretching e scattare un paio di foto ricordo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/ac37.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="bella cumpa" title="Ac37    bella cumpa" data-shortname="bella cumpa" />Ci rendiamo conto che Rocchetta e Croce, fatta a ritmi di gara come nella GF di Caserta, deve essere stata un massacro per molti partecipanti, non tanto per le pendenze assolute ma per i continui cambi di inclinazione che spezzano il ritmo (oltre alle gambe), sappiamo però di gente che se l&#8217;è fatta col 53!!!!Si riparte e la discesa non ha segreti , la strada è perfetta, ingrano il 50 -11 e mi fiondo come un missile senza neanche indossare le maniche del giubbino antivento, toccherò i 70Km/h pennellando le curve come ai bei tempi delle scorribande motociclistiche in Costiera Amalfitana; mi sento tanto Savoldelli, tanto&#8230;da non vedere la svolta giusta e trascinare i miei inseguitori ben 2Km più giù<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/smackbutt.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="smackbutt" title="Smackbutt    smackbutt" data-shortname="smackbutt" />.Non sono stato linciato (erano troppo stanchi) ma durante il tratto in salita fino alla strada giusta ho avuto parecchi fischi di orecchie.Ripresa la retta via ci si parano avanti un altro paio di muri che ci fanno ripiombare nello sconforto fin quando leggiamo a terra la scritta GPM 50m che ci indica la vera fine delle sofferenza, così almeno pensavamo noi perché la discesa verso Pietramelara si è rivelata molto infida, ripida e con fondo sconnesso e scivoloso, insomma poco riposante.Il percorso da Pietramelara a Caiazzo si rivelerà assassino per le nostre povere gambe, continui vallonati e falsipiani che ci faranno arrivare stremati all&#8217;ultima salita (con incluso pavè) verso il paese, Armik è in preda ai crampi e sostiamo a fare stretching.Dopo Caiazzo il discesone verso la Piana di Monteverna mi fa riposare un po&#8217; le gambine, oramai ridotte a due moncherini di pietra, mi butto in gola la seconda bustina di carbogel per raccogliere le ultime forze rimastemi.Facciamo gli ultimi 15 Km in pianura (finalmente) e con vento alle spalle, il pensiero è rivolto solo alla macchina parcheggiata a S. Maria.Fine del giro, sono le 14,00 e abbiamo una fame da lupi, saltiamo in macchina e ci fiondiamo a Mach3 verso le rispettive case dove ci aspettano doccia, cibo e mogli pazienti (per quanto ancora?).Ecco i dati del mio CS200: Km totali: 80Tempo di Percorrenza: 3h38&#8217; (troppe? Per me no)Kcalorie bruciate: 2500Velocità Media: 22Km/h (buona, vista la media sulla salita)Velocità max: 70Km/h (no comment, una follia!)RPM Medi: 75 Dislivello totale: 1032 m (gentilmente fornito da Giuseppe). Una bella sgambata, dura ma avvincente, il gruppo ha funzionato, ci siamo attesi e aiutati a vicenda (soste, incitamenti, scia etc.), sono contento e penso che ripeteremo queste uscite. Vedo già un Liberi all&#8217;orizzonte :asd:. Ciclolentooo, ci produci un grafico altimetrico del percorso<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />? Ciao a tutti</blockquote>

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