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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="painkiller92" data-source="post: 6517565" data-attributes="member: 92484">Beh la ftp è la potenza massima tenuta all'incirca per un'ora, il 20 minuti per 0,95 è una semplificazione, variabile da persona a persona (molti trovano piu realistico moltiplicare per 0,9) e neanche del tutto esatta (prima van fatti 5 minuti a tutta per svuotare il serbatoio anaerobico e minimizzarne il contributo).Invece sulla salita di un'ora non si scappa, i W espressi sono quelli. Trovo anche poco sensato pensare alla pendenza. Dovremmo pensare alla ftp che abbiamo, in relazione alla salita test, al 4% o all'8 o al 12? Una ftp per salite facili, una per quelle medie, una per quelle dure? Non mi convinceIndipendentemente da tutto, se vuoi non chiamarla ftp, dalla salita fatta si evince che per poco meno di 53 minuti ho erogato tra i 230 e i 250w, tenendo anche un filo di margine. È credibile faticare a tenere i 200w sul rullo per 1 minuto (prima 5 min risc 90w, poi 5 minuti di salita a gradini fino a 200) ?</blockquote>

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