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Testo: <blockquote data-quote="gushle" data-source="post: 6832046" data-attributes="member: 71301">La tua ftp come l'hai calcolata? Io ad esempio col test fatto col vecchio rullo avevo qualcosa tipo 170, passando al suito mi sembrava di non fare fatica e infatti alla prima gara ho fatto 191W per un'ora. Morale della favola: non posso dire che il suito sia più preciso, ma ne sono quasi sicuro perchè il dato è più vicino a valori stimati raggiunti con continuità per tutti i mesi estivi. Se non hai un power meter sulla bici secondo me l'unico modo per essere sicuro di fare esercizi al tuo giusto livello è fare il test ftp col rullo che poi userai, in quel modo, anche se il valore fosse sbagliato perchè il rullo sotto/sovrastima, l'errore che avrai sarà minimo rispetto all'impostare una FTP magari perfetta ma rilevata da un diverso dispositivo. Per portare tutto alla realtà e al mio caso, io oggi percepisco la stessa fatica (e il cardio conferma) facendo blocchi a 200, rispetto a quando li facevo a 170 col vecchio rullo, poi non so se la mia FTP reale sia 170/180/190 o 200, ma so che mi sto allenando nel modo giusto.Aggiungo una cosa, se invece intendi che la sensazione di troppa fatica ti capita solo con ERG ON e non senza, ma sullo stesso rullo. Non è che magari non prendi in considerazione la cadenza? Perchè è ovvio che se sei abituato a pedalare duro e sei in soglia a 80 RPM, se fai un esercizio con la stessa potenza ma 100 RPM avrai una frequenza cardiaca molto diversa, io ad esempio arrivo alla soglia a 110 RPM a 150W, ma a 80 RPM arrivo a 200W con gli stessi battiti</blockquote>

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