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Quanto possiamo tenere il nostro casco essendo sicuri che protegga la nostra testa?
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Testo: <blockquote data-quote="#34" data-source="post: 771358" data-attributes="member: 2792">Secondo me dipende molto da come uno imposta la stagione,non c'entrano moltissimo i km ma bensì come sono stati "spalmati" in questi mesi.5000 km potrebbero essere troppi come pochi dipende dall'inverno che hai fatto.L'anno scorso a questo punto della stagione avevo meno chilometri,eppure ero molto più stanco,recuperavo molto meno ed ero un 2/3 kg + grassetto..<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Nella fase invernale causa il tempo infame facevo poco nulla (700/800 km in gennaio e febbraio inventandomene di tutti i colori..)e quando arrivava marzo andavo via praticamente tutte le sere,spesso a ritmi elevati.Risultato:senza rendermene conto mi svuotavo...Se uno corre praticamente ogni domenica i lavori di qualità vanno centellinati o addirittura sostituiti con lavori di scarico se il periodo è particolarmente intensoInutili secondo me pure i lunghi infrasettimanali (parlo di 140/150km)</blockquote>

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