nuova sezione: fissa e pista

[crock]

visto il crescente interesse (anche da parte mia ) per l'essenza e l'essenzialità del ciclismo, abbiamo deciso di dedicare maggiore spazio a queste "specialità" così simili tra loro ma parecchio diverse.

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[time]

bene inauguriamola con una domanda .Quest'anno voglio preparare la prossima stagione inserendo un allenamento con la fissa ,come si fa ,con che rapporti,in che periodo e per quanto tempo .Io possiedo una vecchia bianchi con i forcellini post.rivolti verso il bosso ,si può trasformare in fissa mettendo una ruota con scatto fisso e non far passare la catena nel deragliatore post.?

 

[fantagensa]

mi aggiungo alle domande: con quali rapporti? sentivo cassani in tv, una volta, dire che lui cominciava con il 39x17 e poi, avanti nella preparazione, metteva il 53x19 (sempre fisso). qualcuno ci sa illuminare?

 

[Girogino]

Ottima sezione...anche io quest'inverno ho la possibilòita' di usare il fisso...
Qualcuno esperto ci puo' "illuminare" su metodo di allenamento?
Grazie!!

 

[crock]

ragazzi aprite topic separati!

 

[Girogino]

ragazzi aprite topic separati!

Scusa ma non e' corretto mettere il metodo di allenamento per il fisso??...so che c'e' la sezione allenamento, ma se si hanno tabelle indicative e spiegazioni per l'uso del fisso in allenamento credo sia corretto metterle qui...:-)

 

[ste85]

Scusa ma non e' corretto mettere il metodo di allenamento per il fisso??...so che c'e' la sezione allenamento, ma se si hanno tabelle indicative e spiegazioni per l'uso del fisso in allenamento credo sia corretto metterle qui...:-)

credo sia corretto metterle in questa sezione, ma aprendo una discussione separata

 

[Girogino]

credo sia corretto metterle in questa sezione, ma aprendo una discussione separata

DAi creala che non sono capace

 

[biciingiro]

Cominciamo dall'inizio, per un ignorante come me, cosa si intende per "fisso"?

 

[ste85]

DAi creala che non sono capace

vai qui http://bdc-forum.it/forumdisplay.php?f=121 e poi clikki sul bottone "new thread"

 

[renatiello]

visto il crescente interesse (anche da parte mia ) per l'essenza e l'essenzialità del ciclismo, abbiamo deciso di dedicare maggiore spazio a queste "specialità" così simili tra loro ma parecchio diverse.

Ottimo!!!

 

[RE_Bike]

visto il crescente interesse (anche da parte mia ) per l'essenza e l'essenzialità del ciclismo, abbiamo deciso di dedicare maggiore spazio a queste "specialità" così simili tra loro ma parecchio diverse.

Grazie Crock per l'idea.
Adesso sono all'estero per lavoro e faccio un po' fatica a scrivere con il blackberry.
Iniziero' a postare al mio rientro...
Ciao

 

[Lanerossi]

visto il crescente interesse (anche da parte mia ) per l'essenza e l'essenzialità del ciclismo, abbiamo deciso di dedicare maggiore spazio a queste "specialità" così simili tra loro ma parecchio diverse.

Io a suo tempo te l'avevo detto, ma tu ci avevi imbastardito con triathlon, ciclocross e amenità varie

 

[biciingiro]

Mi potete dire che vantaggio c'è ad allenarsi con il rapporto fisso?
Forse una questione per dare agilità alla gamba?
Ma perchè proprio con quel tipo di bici?

 

[fantagensa]

si pedala sulla bici normale, solo che togli il cambio e sulla ruota posteriore metti un solo rapporto senza possibilità di "andare indietro coi pedali", cioè devi pedalare per forza. Questo aumenta l'agilità e un po di altre cose che spero impareremo in questa sezione

 

[diplo]

visto il crescente interesse (anche da parte mia ) per l'essenza e l'essenzialità del ciclismo, abbiamo deciso di dedicare maggiore spazio a queste "specialità" così simili tra loro ma parecchio diverse.

Ottimo!!Bell'idea!!

 

[crock]

nuova sezione, nuovo moderatore!

Surplace sarà il riferimento per questa sezione

 

[fantagensa]

surplaaaaà - aace

 

[Marchino]

Surplace sarà il riferimento per questa sezione

Hai detto niente...

 

[diplo]

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Grande Andy!!!complimenti per la "promozione"....