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Testo: <blockquote data-quote="Fabrizio_1" data-source="post: 5390938" data-attributes="member: 75712">Il punto è duplice:<ol> <li data-xf-list-type="ol">è ormai universalmente riconosciuto che il miglior modo di allenarsi è quello che a parità di risultati genera meno stress. La misurazione dei watt e l'analisi dei dati permette di ottimizzare gli allenamento definendo numero/liunghezza/intervalli delle ripetute: occorre vedere se il modello CP+W' da risultati migliori in questo senso.</li> <li data-xf-list-type="ol">In determinati tipi di gare (come ad esempio circuiti o crono, insomma a mio parere gare tendenzialmente "corte") il poter gestire quantitativamente il fuorisoglia (a patto di avere uno strumento in gara che indichi il W'bal) può fare la differenza.</li> </ol>Quindi se le differenze in allenamento non sono più che marginali, ritengo che il modello CP+W' può essere un'alternativa percorribile al sistema basato su FTP.Il punto è capirci qualcosa, ovvero: essere in grado di fare delle tabelle e avere gli strumenti di conoscenza (pari agli attuali sull'FTP) necessari per saper analizzare i dati.</blockquote>

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