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Testo: <blockquote data-quote="more" data-source="post: 5396739" data-attributes="member: 46066">Crono? <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /> Una scarica completa di W' potrebbe essere un allenamento estremamente utile come essere "dannoso". Dipende dal caso preso in esame (atleta, stato di forma, obiettivi,..).Cercare di variare CP e/o W' può tornare utile anche in gara (es GF o circuiti). Esempio di una gara a 2:Atleta1 (A1): CP_A1=300, W'_A1=15000JAtleta2 (A2): CP_A2=280, W'_A2=20000JA1 per vincere cercherà di stare ad una potenza P maggiore di CP_A2, ma inferiore alla sua CP (CP_A1): diciamo 290W. In questo modo A1 "cuoce" A2 andando ad intaccargli la sua W' (W'_A1) che non avrà le forze necessarie per batterlo allo sprint.A2 dal canto suo cercherà sempre di battere A1 allo sprint perché sulla carta ha la possibilità di fare meglio (occorre valutare anche il fatigue profile etc etc..). A1 e A2 possono così cercare di migliorare una (CP) o l'altra (W') componente a seconda del caso.</blockquote>

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