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Testo: <blockquote data-quote="gx2" data-source="post: 5653010" data-attributes="member: 12152">Fai un breve calcolo del volume di allenamento in z5-6-7 nell arco della stagione (extra gara ovviamente). Poi fai un breve calcolo per assurdo nel caso di atleta "anaerobico" piuttosto che il contrario e vedi quanti watt ci ballano di differenza nelle zone alte...e vedi se il gioco vale la candela. Affascinante il tutto senz altro, ma anche riuscendo a definire esattamente le zone d allenamento, la variabilità delle sensazioni in e fra gli allenamenti, rende poi il tutto fine a se stesso. Imho. Interesse tanto, ma praticità zero in poche parole. Praticità che invece è il punto forte del modello coggan. Cui basta aggiungere un po' di sensibilità (che non va mai trascurata, in ogni caso) per renderlo perfettamente idoneo al proprio profilo.</blockquote>