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Testo: <blockquote data-quote="Salvo@ing" data-source="post: 5660409" data-attributes="member: 36066">Assenza causa vacanza...a pedalare un po' zona Castelli Romani (belle zone!) <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party    :-x" data-shortname=":-x" />Riprendo la questione: dal calcolo analitico mi vien fuori W'=23500J e CP=289W.I valori ovviamente sono sovrapponibili con quelli del modello (curva) di Cycling Power Lab. Tuttavia, e son di coccio!!!, faccio notare che questi valori sono inferiori alla mia attuale FTP che secondo CPL vale 295W (CP<CP60). Non torno sulla diatriba del valore di CP da laboratorio poiché evidentemente parliamo di cose differenti (anche la guida di Golden Cheetah definsce FTP con potenza che si tiene per un'ora e CP come potenza che si tiene per un tempo indefinito - è asintoto della curva, c'è poco da fare, matematicamente lo dovrei tenere per 99 anni <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />).Tra l'altro anche nel link che cita Frejus82 c'è scritto: "CP represents a power output that could theoretically be maintained for infinite time on the basis of the aerobic energy system, while W&#8217; represents a finite amount of energy that is available when the athlete exercises at a power output above CP (see Figure 2)."Ad ogni modo, prendendo per buono che CP "utile per allenamento", per definire le intensità di lavoro, sia sostenibile per 20-35min, come diamine lo determino???Grazie!!!!!!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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