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Testo: <blockquote data-quote="more" data-source="post: 5662332" data-attributes="member: 46066">Non capisco sinceramente perché dai importanza all'opinione altrui a riguardo. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /> Se lo vuoi fare, fallo! Se ti piace metterci dentro il naso non saranno gli altri ad ostacolarti. Questo esula un po' dall'argomento qui trattato secondo me. Tant'è che una buona preparazione può essere fatta anche senza adottare nuove metodologie. Qui non stiamo parlando di come impostare la preparazione atletica con il "nuovo" paradigma. Per quello :1) siamo (sono io, in primis) troppo poco esperti per fare un lavoro fatto a dovere (allenarsi &#8800; improvvisare!), per quello ci sono i preparatori;2) serve aver capito bene alcuni aspetti più complessi sulla relazione che esiste fra zone di potenza e fisiologia.E' possibile farlo a posteriori con un software di analisi tipo GoldenCheetah o live con uno smartphone + IpBike. Anche su alcuni Garmin è possibile stimare W'bal, ma a quanto ne so non è molto affidabile.Per questo, come detto, servono dei preparatori. Si rischia di andare fuori tema..Al di là del fatto che TSS non è sempre (anzi non lo è quasi mai) un buon indice (in quanto UN indice, 1 solo) per determinare lo stato di forma/condizione di un atleta.. ma ammazzati di Tabata tutti i giorni per 4 settimane di fila e vediamo se la pensi così anche dopo. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> Fai delle domande (alcune delle quali interessanti) a cui giustamente non sai dare/ non dai risposta. Però giungi a delle conclusioni... <a href="https://www.youtube.com/watch?v=p8mFikhmtAo" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=p8mFikhmtAo</a> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Secondo me hai molta confusione in testa.. Non è che stai leggendo troppa roba tutta assieme e tutta d'un fiato, mescolando assieme varie nozioni ed informazioni?</blockquote>

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