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Testo: <blockquote data-quote="gx2" data-source="post: 5664047" data-attributes="member: 12152">e forse 12 minuti è anche un intervallo un po' border line. Anche se nelle pagine precedenti si discusse di un protocollo a tre intervalli tra cui 12 era quello più lungo.Comunque la cp dovrebbe essere calcolata su valori best assoluti. Facendo 5 minuti alla morte e poi 12 o 15 o 20 che siano, il secondo intervallo potrebbe non essere massimale, e quindi potrebbe sottostimare il calcolo, già lo dissi quando si parlò di protocolli di test.Motivo per cui io preferisco desumere i cambiamenti di cp e w' dalle gare, partendo già da un valore preciso. Ciò non toglie che tra un allenamento e l'altro mi diletti a testarmi su diversi intervalli temporali. Ho sempre avuto conferma, durante questi test, della bontà della stima dei miei parametri.</blockquote>