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Metodologie di allenamento
Nuove frontiere: W' & CP parliamone
Testo
<blockquote data-quote="Salvo@ing" data-source="post: 5666131" data-attributes="member: 36066"><p>Oggi ho eseguito un allenamento molto intenso, mai fatto fino ad ora, con ripetute brevi tra 120 e 30" alla miglior media massima possibile (NON E' UN TEST!!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />)</p><p></p><p>Ovviamente questo esercizio ha modificato il valore di W' sia nel modello 2_P che nell'CP_Ext.</p><p></p><p>CP_Ext mi dite che stima bene FTP se non ricordo male, mentre 2_P stima bene CP.</p><p>Ecco cosa viene fuori (vedi file allegati).</p><p></p><p>Forse ci sono i parametri male impostati? Troppa differenza tra i 2 modelli...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Salvo@ing, post: 5666131, member: 36066"] Oggi ho eseguito un allenamento molto intenso, mai fatto fino ad ora, con ripetute brevi tra 120 e 30" alla miglior media massima possibile (NON E' UN TEST!!! :mrgreen:) Ovviamente questo esercizio ha modificato il valore di W' sia nel modello 2_P che nell'CP_Ext. CP_Ext mi dite che stima bene FTP se non ricordo male, mentre 2_P stima bene CP. Ecco cosa viene fuori (vedi file allegati). Forse ci sono i parametri male impostati? Troppa differenza tra i 2 modelli...;nonzo% [/QUOTE]
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