Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Salvo@ing" data-source="post: 5667245" data-attributes="member: 36066">C'era un impostazione errata sull'intervallo, adesso correttamente impostato a 600-1200.Ecco i due grafici con la stima del modello.Emergerebbe allora 294 FTP, assolutamente credibile, e 316W CP. Credibile anche questa? Forse no perché non ho un intervallo 120-180sec eseguito proprio a tutta (ma nemmeno da 10-12min a dire il vero, quindi forse il valore reale potrebbe discostarsi di molto poco).Ipotizziamo che sia tutto religiosamente vero, a parte le finalità statistiche per quanto mi riguarda continuerò ad usare sempre FTP come riferimento a meno che qualcuno non mi insegna, con logica scientifica, come utilizzare la CP.Quando allenavo in atletica leggera, ad esempio, a seconda delle specializzazioni degli atleti di vertice utilizzavamo come riferimento la soglia aerobica, quella anaerobica o la massima velocità aerobica (velocità ad impegno metabilico corrispondete al massimo consumo di ossigeno).Ma in quello sport ho infinite conoscenze, so programmare e specialmente conosco mezzi e metodi.Nel ciclismo quasi buio totale <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /></blockquote>

Alto Basso