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Testo: <blockquote data-quote="Fleappo" data-source="post: 5668667" data-attributes="member: 33748">Sto analizzando il modello applicato alle mie performance, ma chiaramente per adesso sto utilizzando solo ed esclusivamente i dati ottenuti in gara.Da quel che vedo il modello descrive abbastanza bene le sensazioni che ho in gara, soprattutto nei punti dove sento di essere a fine serbatoio.Detto questo, come ha già detto [MENTION=47842]mag[/MENTION], trovo difficoltoso elaborare un piano di allenamento che mi porti a stimolare e migliorare i miei punti deboli. Sicuramente é una attività che richiederà tempo: dovrò mettermi lí, analizzare gara per gara, definire la struttura degli esercizi in base agli sforzi fatti in ogni gara e, seguendo il modello cp+w', elaborare per mio conto delle zone di allenamento che cambieranno di volta in volta(in un circuito fai sforzi diversi da una gran fondo o da una gara in linea), registrare il tutto, analizzarle e così via.Come una sorta di intellettuali rinchiusi nelle loro torri d'avorio?</blockquote>

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