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Testo: <blockquote data-quote="fabrylama" data-source="post: 5668857" data-attributes="member: 43035">Uff, sono sempre da solo quando scendo in visita nonni, menomale che c'è strava :asd:Dopo un tratto di 3' massimale metti il piede a terra e di sicuro non fai un altro metro. Se ad inizio gara fai un 3' veramente massimale, poi devi fare qualche minuto di discesa praticamente a 0w (ben sotto i 100, diciamo) oppure ti sganci dal gruppo anche in pianura, o almeno questa è la mia esperienza.Per il resto concordo.</blockquote>