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Testo: <blockquote data-quote="fabrylama" data-source="post: 5668875" data-attributes="member: 43035">Perdonami ma questo discorso in questo thread è veramente ot. Comunque io nel periodo di costruzione faccio più del 10% del tempo sopra CP, il resto quasi tutto in z2.Chiaramente ha veramente poco senso una roba del genere. Delle zone che invece hanno molto senso in allenamento son quelle polarizzate: zona I da 0 a 75%CPzona II da 75% a 100%zona III oltreCon la zona II da evitare.</blockquote>