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In ottica di miglioramento sto approfondendo il discorso relativo al paradigma CP W'.Visto che thread come questo vanno avanti da anni c'è il rischio, leggendolo tutto, di perdere tempo su concetti che poi nel tempo sono stati superati/migliorati/evoluti.Chiedo quindi se esiste un testo, aggiornato,sul tipo del famoso Training and racing with Power meter,che valga la pena di essere studiato.Diversamente,su quali fonti concentrarsi per non perdersi tra i tanti documenti che, magari,vanno a sviscerare una sola parte e che presuppongono una base sul metodo ben consolidata?Grazie
In ottica di miglioramento sto approfondendo il discorso relativo al paradigma CP W'.
Visto che thread come questo vanno avanti da anni c'è il rischio, leggendolo tutto, di perdere tempo su concetti che poi nel tempo sono stati superati/migliorati/evoluti.
Chiedo quindi se esiste un testo, aggiornato,sul tipo del famoso Training and racing with Power meter,che valga la pena di essere studiato.
Diversamente,su quali fonti concentrarsi per non perdersi tra i tanti documenti che, magari,vanno a sviscerare una sola parte e che presuppongono una base sul metodo ben consolidata?
Grazie
