Normal
Quando si lavora in watt,uno degli errori é proprio quello di abbandonare i bpm.Ci sono lavori in watt dove il monitoraggio dei bpm è fondamentale.Ma in generale vedere l’andamento dei battiti aiuta a capire come il corpo si stia adattando a quel carico in watt.In questo periodo che lavoro sulla z3,ciò é fondamentale per distribuirmi i carichi nella settimana e sul mesociclo completo.
Quando si lavora in watt,uno degli errori é proprio quello di abbandonare i bpm.
Ci sono lavori in watt dove il monitoraggio dei bpm è fondamentale.
Ma in generale vedere l’andamento dei battiti aiuta a capire come il corpo si stia adattando a quel carico in watt.
In questo periodo che lavoro sulla z3,ciò é fondamentale per distribuirmi i carichi nella settimana e sul mesociclo completo.