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Testo: <blockquote data-quote="giulionava" data-source="post: 6276386" data-attributes="member: 12319"><p>Dico anche io la mia...Le prime esperienze con il direto le ho fatte col 50/17 e mi pareva di andare abbastanza bene perchè mi pareva di seguire correttamente i workout di TrainerRoad sfondando ampiamente i TSS proposti...poi dopo aver letto il post in cui viene detto che TR consiglia a chi usa il direto la corona piccola sono passato al 34/17 (17 è il pignone centrale della mia cassetta 11v). Ebbene: da allora i risultati sono molto più corretti, i TSS molto più vicini ai valori proposti (di solito un pelo più bassi) e gli esercizi mi risultano un po' più ostici ma con la curva della potenza che segue molto più fedelmente il profilo del workout.</p></blockquote><p></p>