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Testo: <blockquote data-quote="mcodda" data-source="post: 6425881" data-attributes="member: 83465">...calma e sangue freddo...<ol> <li data-xf-list-type="ol">Il Garmin può continuare a fare lo stesso mestiere che fa su strada lasciando i sensori collegati; in questo caso, se fai pilotare il rullo dallo smartphone/tablet/PC, hai la "doppia lettura" della potenza (ti può servire come riferimento rispetto alle uscite in strada). L'eccezione a questa regola è se vuoi far pilotare il rullo al Garmin stesso, opzione che probabilmente non ti consiglio come primo avvicinamento al rullo. Sappi però che, un domani, potresti crearti i tuoi allenamenti (o copiarli da un libro) in Garmin Connect su PC, scaricarli sul Garmin e farli eseguire al rullo guidando il rullo stesso dal Garmin</li> <li data-xf-list-type="ol">penso tu intenda "pilotare il Direto" (e non lo stages); se sei alle prime armi ti consiglio una strada più semplice e cioè passare attraverso una app a pagamento: tutte ti consentono un periodo di prova gratuita. Per farla semplice i miei consigli sono: se vuoi allenamento strutturato e pochi fronzoli - TrainerRoad, se vuoi anche "giocare" o competere su percorsi virtuali Zwift.</li> <li data-xf-list-type="ol">Il Direto ha un sensore di cadenza integrato (o meglio è in grado di stimare la cadenza in autonomia); in ogni caso il cardio e la cadenza (se vuoi usare il tuo sensore) vanno collegati al device che pilota il rullo (es. lo smartphone). Occhio che se hai sensori Garmin, questi comunicano solo via ANT+ e non tutti i telefoni sono dotati di questa tecnologia nativamente. Potresti aver bisogno di una "chiavetta ANT+" da inserire nella presa micro usb (quella dove ricarichi il telefono). Su questo punto ti devi un po' documentare.</li> </ol>Per pianificare gli allenamenti, come ti ho scritto sopra, se sei "autonomo" su cosa fare, puoi crearteli con un editor (es. Garmin Connect) e scaricarli sul Garmin che pilota il rullo (e in questo caso non hai bisogno di nessun altro dispositivo nè SW) ma questa è secondo me una strada "da esperti".Se usi TrainerRoad, sarà lui a proporti dei piani già strutturati e adattati al tuo livello di allenamento tramite il parametro FTP (semplificando la potenza massima che riesci ad erogare per un'ora continuativa).</blockquote>

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