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Nuovo Trainer Elite "Direto"
Testo
<blockquote data-quote="jokerout" data-source="post: 6488019" data-attributes="member: 20549"><p>Certo,si sentono quei secondi di latenza,ma in tutti i lavori sotto i 30” é sconsigliato lavorare in erg mode.</p><p></p><p>È proprio l’essenza di quel genere di lavoro specifico nel lavorare su carichi massimali e picchi che nulla hanno a che vedere con un wattaggio preimpostato,soprattutto su ripetute dove si lavora a cedimento come ad sprint singoli o inseriti a fine o inizio della ripetuta.</p><p>Nel caso dei 20/40 o 30/30 potrebbe avere un minimo senso lavorare in erg mode,ma comunque visto che sono lavori fuorisoglia con tutto quello che comporta lo sforzo neuro/muscolare preferisco essere “libero”di esprimere la potenza idonea.</p><p></p><p>Facciamola semplice,fino a Z4 lavoro in erg mode,oltre tale potenza vado libero</p><p></p><p>Parlo della mia esperienza basata sui lavori costruiti su schede,l’Interattività con sw vari,non è una cosa che mi interessa.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="jokerout, post: 6488019, member: 20549"] Certo,si sentono quei secondi di latenza,ma in tutti i lavori sotto i 30” é sconsigliato lavorare in erg mode. È proprio l’essenza di quel genere di lavoro specifico nel lavorare su carichi massimali e picchi che nulla hanno a che vedere con un wattaggio preimpostato,soprattutto su ripetute dove si lavora a cedimento come ad sprint singoli o inseriti a fine o inizio della ripetuta. Nel caso dei 20/40 o 30/30 potrebbe avere un minimo senso lavorare in erg mode,ma comunque visto che sono lavori fuorisoglia con tutto quello che comporta lo sforzo neuro/muscolare preferisco essere “libero”di esprimere la potenza idonea. Facciamola semplice,fino a Z4 lavoro in erg mode,oltre tale potenza vado libero Parlo della mia esperienza basata sui lavori costruiti su schede,l’Interattività con sw vari,non è una cosa che mi interessa. [/QUOTE]
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