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Testo: <blockquote data-quote="luigi_g" data-source="post: 6832351" data-attributes="member: 132094">Ciao! Scusa, per curiosità quale trainer usi? E funziona in ERG a velocità tra i 5 e gli 80 km/h??? Il mio non ha mai funzionato col 50 e velocita superiori a 32-35 km/h.  Il supporto Elite dice che non c'è un rapporto o una frequenza ideale, ma la velocità in ERG dev'ssere nel range 20-25km/h per far si' che il trainer possa sfruttare un range di resistenza piu' ampio possibile. Devo dire che faccio da un paio di giorni tutto in ERG col 34-17, la velocità è automaticamente attorno ai 22-23 km/h e mi pare che il DiretoX funzioni benissimo. Questo il testo della email:Buongiorno...Un rapporto ideale non esiste...Le velocità che sta usando sono "molto elevate" (37-38 km/h, ndr) pertanto solo con la semplice velocità raggiunge se non oltrepassa le potenze di target.Infatti pedalando a velocità superiori ai 30 km/h le potenze che sviluppa sono già di suo "elevate" e quindi il rullo non necessita di aggiungere resistenza.Per fare degli allenamenti in modalità ERG in modo ottimale deve usare velocità comprese tra i 20-25 km/h in tal caso quindi il rullo lavorerà su tutta "la lunghezza" della sua resistenza</blockquote>

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