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Non c'è niente di più fastidioso del rumore di sfregamento delle pastiglie sul disco. Andiamo a vederne le possibili cause e come risolvere il problema.
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Testo: <blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 7238163" data-attributes="member: 48129">la regolarità va sempre cercata in tutti i casi nei workout, una volta passati quegli attimi/secondi di adattamento. Io stesso la ricerco costantemente preparando gare che non hanno scia ne grandi dislivelli.Esiste però anche la via di mezzo, farli indoor senza erg. Io ho la fortuna di aver un paio di tratti vicino a casa tipo tangenziali di 3 km di lunghezza per cui i lavori diciamo fino a 5' potrei davvero farli anche fuori senza quasi guardar la strada (quasi).  alla fine li faccio sempre indoor per comodità ma come dicevo mi piace anche che siano le gambe a tenere i watt attivamente e non passivamente. ala fine quello che conta è il risultato fisiologico della ripetuta, l adattamento e questo lo si ottiene con e e senza.</blockquote>

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