mah, onestamente facendo digiuno non arrivi poi alla cena che ti mangi anche il tavolo... anzi. Ritengo il digiuno intermittente valido, ma per brevi periodi,
mah, onestamente facendo digiuno non arrivi poi alla cena che ti mangi anche il tavolo... anzi. Ritengo il digiuno intermittente valido, ma per brevi periodi,A me fare cinque pasti al giorno ha sempre aiutato a regolarmi e a mantere in ordine la mia alimentazione evitando le abbuffate.
mah, onestamente facendo digiuno non arrivi poi alla cena che ti mangi anche il tavolo... anzi. Ritengo il digiuno intermittente valido, ma per brevi periodi,
Io è diversi mesi oramai.
Nessun tipo di problematica e nessuna abbuffata, anzi spesso arrivo a pranzo poca fame.
Ci credo ma non ne vedo l'utilità se non quella di risparmiare tempo non dovendomi fare da mangiare
Poi se proprio voglio spurgarmi dalla ciccia ogni tanto mangio due piatti di minestrone
Diciamo che l'utilità è nel non essere dipendenti dal cibo.
Come dire ad una macchina di non essere dipendenti dalla benzina.
Basta mettere nel serbatoio quello che basta non vedo problemi
E da quando il cibo è una dipendenza e non una necessità?
È solo un discorso di abitudini... se fai tanti pasti appena ne salti uno hai già fame.Ci credo ma non ne vedo l'utilità se non quella di risparmiare tempo non dovendomi fare da mangiare
Poi se proprio voglio spurgarmi dalla ciccia ogni tanto mangio due piatti di minestrone
È solo un discorso di abitudini... se fai tanti pasti appena ne salti uno hai già fame.
Se invece si ha l’abitudine di fare due pasti al giorno, fino a che non arriva l’ora non senti fame.
Perché è bassa di carbo, però qua è tabù e non si possono mettere insieme le due parole nella stessa frase...@Cillo come altre volte, dichiarato, la dieta migliore non è quella che ti fa dimagrire, ma quella che ti toglie la fame....ora non so se gia lo hai fatto ,io al tempo , feci ,in un primo momento molto scettico, la diet a ZONA ora ci sranno mille commenti sulla sua validità o inutilità, io ti dico che la cosa piu fica che ho percepito , olte ad una smisurata risposta del mio corpo poi alle performance ciclistiche, fu l'assenza totale di fame e sopratutto dei dolci....fai un po tu!
Mai girato tra le corsie di un ipermercato?E da quando il cibo è una dipendenza e non una necessità?
@Cillo come altre volte, dichiarato, la dieta migliore non è quella che ti fa dimagrire, ma quella che ti toglie la fame....ora non so se gia lo hai fatto ,io al tempo , feci ,in un primo momento molto scettico, la diet a ZONA ora ci sranno mille commenti sulla sua validità o inutilità, io ti dico che la cosa piu fica che ho percepito , olte ad una smisurata risposta del mio corpo poi alle performance ciclistiche, fu l'assenza totale di fame e sopratutto dei dolci....fai un po tu!
Mai girato tra le corsie di un ipermercato?
Si, per comprare quello che mi serve e non quello che non mi serveMai girato tra le corsie di un ipermercato?
E che vuol dire? che risposte sono, non ti ho capitoDa quando c'è il topic "dimagrimento 20XX"
E che vuol dire? che risposte sono, non ti ho capito
Ok, la prossima volta allora apri gli occhi, guardati in giro, fatti due domande, e datti due risposte.Si, per comprare quello che mi serve e non quello che non mi serve
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