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Obiettivo dimagrimento 2021
Testo
<blockquote data-quote="WlaBicicletta" data-source="post: 6983968" data-attributes="member: 154242"><p>mmm esercizi a corpo libero sono più che altro potenziamento muscolare... non si consuma pressoché nulla di significativo in termini di calorie (così come con la pesistica in palestra)</p><p>A meno che intendevi esercizi a corpo libero come l'aerobica a ritmo di musica o i corsi di step (generalmente frequentati dalle donne, ma non solo): quelli sì che fanno bruciare</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="WlaBicicletta, post: 6983968, member: 154242"] mmm esercizi a corpo libero sono più che altro potenziamento muscolare... non si consuma pressoché nulla di significativo in termini di calorie (così come con la pesistica in palestra) A meno che intendevi esercizi a corpo libero come l'aerobica a ritmo di musica o i corsi di step (generalmente frequentati dalle donne, ma non solo): quelli sì che fanno bruciare [/QUOTE]
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