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Obiettivo dimagrimento 2021
Testo
<blockquote data-quote="MattiaBonz" data-source="post: 6993787" data-attributes="member: 118439"><p>E' un timore che ho avuto anch'io ma non me lo so spiegare. Non sento la fame, soprattutto perchè appena docciato, dopo l'allenamento/uscita. mi scolo di gusto le whey e poi ho almeno un'ora in media prima di cena, quindi non ci arrivo con la fame.</p><p>Oltretutto nel lungo integro coscienziosamente con 2/3 barrette ed un gel minimo, nelle uscite infrasettimanale chiarmente nulla oltre l'acqua...</p><p></p><p>Ho segnato tutto e dico tutto sul sito fino alla settimana scorsa poi mi son scoglionato, caz-pita! </p><p>Alle 6.30, quando mi sveglio ho l'abitudine di prendere un bicchierino (40ml) di aloe vera e segnavo pure quello; non ho 10 anni le cazzate non me le racconto se voglio avere un risultato.</p><p></p><p>Capisco che potrebbe mancare un pranzo vero, ma faccio orario continuato 8-18 e ormai sono 4 anni che non torno a casa, cosa potrei portarmi di più sostanzioso? </p><p>Quante e quali calorie aggiungere?</p><p></p><p>Grazie,</p><p>Mattia.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="MattiaBonz, post: 6993787, member: 118439"] E' un timore che ho avuto anch'io ma non me lo so spiegare. Non sento la fame, soprattutto perchè appena docciato, dopo l'allenamento/uscita. mi scolo di gusto le whey e poi ho almeno un'ora in media prima di cena, quindi non ci arrivo con la fame. Oltretutto nel lungo integro coscienziosamente con 2/3 barrette ed un gel minimo, nelle uscite infrasettimanale chiarmente nulla oltre l'acqua... Ho segnato tutto e dico tutto sul sito fino alla settimana scorsa poi mi son scoglionato, caz-pita! Alle 6.30, quando mi sveglio ho l'abitudine di prendere un bicchierino (40ml) di aloe vera e segnavo pure quello; non ho 10 anni le cazzate non me le racconto se voglio avere un risultato. Capisco che potrebbe mancare un pranzo vero, ma faccio orario continuato 8-18 e ormai sono 4 anni che non torno a casa, cosa potrei portarmi di più sostanzioso? Quante e quali calorie aggiungere? Grazie, Mattia. [/QUOTE]
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