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Obiettivo dimagrimento 2021
Testo
<blockquote data-quote="vindalooman" data-source="post: 7001640" data-attributes="member: 60202"><p>io ho toccato i 95 attorno al 2009-10, sono passato (a ondate, con una lunga sosta dalle parti degli 85/87) fino agli attuali 72-73, ma la pelle/ciccetta in zona addominale è lì che mi guarda e funge da monito riguardo quel che ero diventato <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p><p></p><p>Di certo sono poco costante con gli esercizi per rafforzare il core anche se so che dovrei farli <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/doh.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":doh:" title="Doh :doh:" data-shortname=":doh:" /> ... non dico che con quelli mi comparirebbe la tartaruga, ma magari l'effetto bulldog vicino all'ombelico diminuirebbe un poco <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p><p></p><p>VindalooMan</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="vindalooman, post: 7001640, member: 60202"] io ho toccato i 95 attorno al 2009-10, sono passato (a ondate, con una lunga sosta dalle parti degli 85/87) fino agli attuali 72-73, ma la pelle/ciccetta in zona addominale è lì che mi guarda e funge da monito riguardo quel che ero diventato ;-) Di certo sono poco costante con gli esercizi per rafforzare il core anche se so che dovrei farli :doh: ... non dico che con quelli mi comparirebbe la tartaruga, ma magari l'effetto bulldog vicino all'ombelico diminuirebbe un poco ;-) VindalooMan [/QUOTE]
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