lo so ma non ho voglia di farlo sempre, l'ho fatto nel primo periodo per farci un pò l'occhio 3 anni fa poi solo qualche giorno al mese per controllare di essere più o meno preciso...così facendo mi trovo bene, non mi creo "stress" inutile e riesco a mantenere il peso piuttosto bene (a parte il mese di relax a fine stagione dove prendo 2-3 kg che poi se ne vanno "tranquillamente")...
al momento, come detto, volevo solo capire se il senso di meno appetito fosse normale e dovuto al meno allenamento dell'ultimo periodo...
…
) anno su anno
?
