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Alimentazione e biomeccanica
Obiettivo dimagrimento 2022 solo massa magra
Testo
<blockquote data-quote="Snow" data-source="post: 7235595" data-attributes="member: 143706"><p>Ritornato a 70-70,5 stabili dopo un periodo tra 68,5 e69,5 ma non di grassi perché le gambe sono visibilmente più muscolose </p><p>Nonostante l'aggravio di peso ho migliorato i miei PR sulle salite preferite .</p><p>A volte ci si fissa troppo al kg in più quando è più importante migliorare in allenamento ....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Snow, post: 7235595, member: 143706"] Ritornato a 70-70,5 stabili dopo un periodo tra 68,5 e69,5 ma non di grassi perché le gambe sono visibilmente più muscolose Nonostante l'aggravio di peso ho migliorato i miei PR sulle salite preferite . A volte ci si fissa troppo al kg in più quando è più importante migliorare in allenamento .... [/QUOTE]
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