Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Opinioni su questa scheda?
Testo
<blockquote data-quote="dyames" data-source="post: 6978827" data-attributes="member: 24741"><p>Sono un po’ di anni che seguo programmi di allenamento sia indoor che su strada. Quello che ti dà la strada non sarà mai uguale all’indoor (e te lo dice uno che passa più tempo sui rulli che su strada per motivi di lavoro). Non credo che ci voglia tutto questo impegno per capire delle sessioni di allenamento, se vuoi fare come una volta ti metti un semplice foglietto sull’attacco manubrio con le varie ripetute che devi fare e premi lap sul computerino ad ogni cambio o, ancora meglio, quasi tutti i ciclocomputer moderni hanno la possibilità di programmare degli allenamenti, basta solo guardare il tempo. Gli allenamenti poi sono tarati in base alle zone, quindi non devi sempre guardare il computerino per vedere se sei a potenza x, ci sono dei campi dati colorati che ti segnano la zona che stai spingendo per agevolarti la lettura. L’unica cosa magari il giorno prima ti studi il percorso più idoneo per svolgere l’allenamento nel migliore dei modi, ma non servono strade chiuse. Ovvio non puoi farle in centro a Milano o in un centro cittadino, ma in una qualsiasi strada di periferia non vedo dove sia il problema.</p><p>Non capisco perché dici che non è praticabile, eppure sei uno che ne macina di chilometri su strada. Hai mai provato ad eseguire delle sessioni di allenamento? Dovè tutto sto problema? (Considerazioni personali pure le mie)</p><p></p><p>Il dietro motore viene eseguito per fare ritmo, mantenere ritmo elevato per parecchio tempo ed abituare la gamba a spingere rapporti lunghi ad alta cadenza (53/12-11 a 90/110) cosa che in pianura se non hai scia è difficile.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="dyames, post: 6978827, member: 24741"] Sono un po’ di anni che seguo programmi di allenamento sia indoor che su strada. Quello che ti dà la strada non sarà mai uguale all’indoor (e te lo dice uno che passa più tempo sui rulli che su strada per motivi di lavoro). Non credo che ci voglia tutto questo impegno per capire delle sessioni di allenamento, se vuoi fare come una volta ti metti un semplice foglietto sull’attacco manubrio con le varie ripetute che devi fare e premi lap sul computerino ad ogni cambio o, ancora meglio, quasi tutti i ciclocomputer moderni hanno la possibilità di programmare degli allenamenti, basta solo guardare il tempo. Gli allenamenti poi sono tarati in base alle zone, quindi non devi sempre guardare il computerino per vedere se sei a potenza x, ci sono dei campi dati colorati che ti segnano la zona che stai spingendo per agevolarti la lettura. L’unica cosa magari il giorno prima ti studi il percorso più idoneo per svolgere l’allenamento nel migliore dei modi, ma non servono strade chiuse. Ovvio non puoi farle in centro a Milano o in un centro cittadino, ma in una qualsiasi strada di periferia non vedo dove sia il problema. Non capisco perché dici che non è praticabile, eppure sei uno che ne macina di chilometri su strada. Hai mai provato ad eseguire delle sessioni di allenamento? Dovè tutto sto problema? (Considerazioni personali pure le mie) Il dietro motore viene eseguito per fare ritmo, mantenere ritmo elevato per parecchio tempo ed abituare la gamba a spingere rapporti lunghi ad alta cadenza (53/12-11 a 90/110) cosa che in pianura se non hai scia è difficile. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Opinioni su questa scheda?
Alto
Basso