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Testo: <blockquote data-quote="Luke26" data-source="post: 7570892" data-attributes="member: 143174">stamattina ho prova un percorso un collinare (35Km 1h 27' 303m), dopo un paio di mesi di uscite con un minimo di metodo (lunghi, criss cross, ect) ad alimentandomi meglio (60gr carbo /h) devo dire che qualche risultato inizio a vederlo...A giorni mi dovrebbe arrivare il ciclo computer con cardio e sensore rpm.Comunque, ho visto che cedo prima di fiato che di gambe, o meglio se salgo troppo brillante (soprattutto come rpm) in salita.Cosa devo allenare secondo voi?</blockquote>