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Stamattina ho provato un "lungo", ma ho dovuto rimodulare visto il freddo (percepita secondo il ciclp computer 4°C). Primi 35Km tranquilli, patendo il freddo, gli ultimi 20 full gas perchè dovevo essere a casa alle 0800, bpm tra 155 e 170, adesso sono cotto.

Devo valutare se continuare a prendere freddo o prendermi dei rulli...